Nous avançons ensemble à votre rythme, pour vous aider à dépasser vos difficultés, retrouver vos ressources intérieures, aller vers un bien-être au quotidien.

Les bienfaits d'une thérapie

- Mettre des mots sur ses maux.
- Exprimer et libérer ses émotions.
- Retrouver plaisir et confiance en soi.
- Redonner du sens à sa vie.
- Développer ses ressources et son autonomie.
- Dépasser ses difficultés vers un mieux-être.
- Oser se poser, se déposer dans un temps bien à soi.

Mon approche

J’intègre différentes approches et méthodes de thérapie reconnues. Leur utilisation s’articule autour de deux temps thérapeutiques.

Le premier temps est axé sur le présent et votre problème, il vise à vous alléger et à apprendre à mieux gérer vos difficultés.
Le deuxième temps vous permet une compréhension plus en profondeur de vous-même, consolidant ainsi le travail précédemment acquis.

Les différentes méthodes utilisées, permettent d’envisager une thérapie globale, tenant compte de l’être humain dans ses dimensions, psychiques, corporelles et sociales.

Mes outils thérapeutiques

- Thérapies cognitives et comportementales
- Hypnose ericksonienne
- EMAR (eye mouvement acting reichien)
- Thérapie corporelle
- Art-thérapie

Diplômée de l’école Européenne de Psychothérapie Socio et Somato Analytique (EEPSSA),
Membre de la fédération Européenne des Psychothérapeutes,
Psychanalystes et Psycho-somatothérapeutes (FED-Eur-3psy).